Первый шаг звучит следующим образом «Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали что наша жизнь стала неуправляемой». Слово admu которое переведено как признать, означает также допустить, согласиться. В данной лекции речь пойдет о том, как непросто химически зависимому допустить, а тем более согласиться с наличием у себя зависимости. Мы поговорим о 2-х уровнях принятия 1 шага, о том, какие препятствия лежат на пути принятия болезни.
Известно, что главный симптом химической зависимости — это отрицание наличия химической зависимости. Лицу, страдающему ею, бывает настолько страшно, больно, стыдно признать у себя наличие этого заболевания, что оно предпочитает скрывать проблемы от людей и от себя, не обращаться за помощью и, в конечном счете, погибнуть.
Редко химически зависимые приходят на лечение, осознавая свою болезнь и желая помощи. Чаще всего они поступают в лечебную программу вынужденно, ибо семья, доведенная до отчаяния, ставит ультиматум — либо лечение, либо изгнание из семьи, развод и т.д. Или на работе пригрозили увольнением, или начались серьезные проблемы со здоровьем, с законом. И чтобы напряжение спало, химически зависимый человек соглашается пройти курс лечения.
В лечебном центре предоставляется информация и корнях, симптомах, течении болезни и человек начинает примерять эту информацию к себе, свей жизни. Начинается внутренняя торговля, отрицание ломается.
С логической точки зрения доказать наличие химической зависимости, когда она есть — несложно. Вот клинические симптомы, вот течение, а вот как это происходит в жизни пациента. И головой человек допускает, а потом и соглашается с наличием у себя болезни. Это — первый уровень.
Но ведь первый Шаг звучит «Мы признали свое бессилие». Какой эмоциональный отклик вызывает у вас слово бессилие? К интеллекту ли оно обращено?
Чувствовать, переживать свое бессилие перед чем-то или кем-то чрезвычайно трудно, если тебе казалось, что ты управлял процессом, владел ситуацией.
Что значит вылечить алкоголизм? Это вернуться к контролируемому, беспроблемному употреблению алкоголя. Вот тайная мечта идущего на лечение химически зависимого, а также сонма ученых, бьющихся над этой проблемой. К сожалению, на сегодняшний день нет таблетки, дающей возможность достижение этой мечты. Таким образом, химически зависимому человеку необходимо пройти через процесс горевания, потери алкоголя или наркотика. После этого наступает 2 уровень принятия 1 шага — эмоциональный.
Итак, 1 шаг предполагает сдачу, капитуляцию человека окончательно и бесповоротно. И от согласия до полного принятия своего бессилия необходимо пройти определенный путь и преодолеть определенные препятствия. Важно, чтобы вы знали об этих препятствиях для того, чтобы могли устранить их.
- Сравнение фактов своей жизни с фактами других зависимых людей. «Как бы я ни напивался, я не обижал своих близких, я не бил свою жену, как Вася, Петя… Я не такой», «Как бы плохо мне не было с утра, я шел на работу и употреблял только после обеда. Это наркоманы употребляют с утра». Чтобы все эти утверждения стали правдой, перед каждым из них надо поставить слова «пока ещё».
- Серьезным препятствием на пути полной капитуляции является неповинующаяся индивидуальность, гордое «Я». «Почему я не могу употребить, когда я хочу, я не позволю, чтобы кто-то меня учил». Фраза, наиболее ярко выражающая это препятствие звучит так: «Я хочу, так как я хочу». Большинство людей, поступая на лечение чего-то хотят. Отдохнуть, ослабить напряжение, научиться пить умеренно, улучшить отношения с семьей. Лишь некоторые хотят перестать употреблять ПАВ окончательно. Получив информацию о химической зависимости и программе выздоровления, и проанализировав факты своей жизни, некоторые люди действительно хотят жить трезво, а часть людей осознает свое желание продолжать жить в «кайфе».
Хуже с честностью, так как ложь — первый (по времени возникновения) симптом заболевания. Когда человек впервые солгал по поводу количества, частоты или самого факта принятия наркотика, можно считать, что химическая зависимость заявила о себе. «Я есть». В процессе лечения пациенты открывают правду о себе перед самими собой и другими людьми, и честность потихоньку занимает сданные ранее позиции и вытесняет ложь.
- Следующим препятствием на пути к эмоциональному принятию служит уступчивость или покорность. В своей покорности, химически зависимые люди считаются с мнением окружающих. Они сознательно, но пассивно принимают необходимость прекратить употребление, пройти курс лечения. Особенно легко они соглашаются на это непосредственно после очередного запоя или марафона, когда память о перенесенных муках свежа. В данный момент они покоряются необходимости жить трезво. Однако в уголке сознания остается мысль: «Придет день и я снова могу выпить или уколоться». Чисто внешняя уступчивость создает внутреннее напряжение, которое, чем сильнее, тем скорее срыв. Напряжение между тем, что у человека на поверхности «да, я согласен» и тем, что внутри » я еще попробую побороться». Итак, пациенты в большей части своей представляют группу приятных, выражающих согласие людей, готовых обещать все — это уступчивость. Однако, если эмоциональное принятие не произошло — борьба продолжается. Синдром «хорошего ученика». Некоторым пациентам очень хочется быть привлекательными в глазах сотрудников центра.
Если человек остается на 1 уровне принятия 1 шага, то это способствует:
- возникновению чувства вины и стыда, так как человек ощущает себя лжецом (да на поверхности, нет внутри)
- поддержанию чувства неполноценности, так как человек чувствует себя отличным от людей на 2 уровне принятия бессилия
Человек, на 2 уровне принятия 1 шага понимает и признает следующие вещи:
- не существует условий, при которых можно принимать алкоголь или наркотики и не страдать при этом.
- Если организм уже реагирует на прием алкоголя или наркотиков таким образом, то и дальше это будет происходить также (возврат к начальной стадии алкоголизма и наркомании невозможен).
- Если еще остались какие-то резервы, то очень скоро они кончатся.
- Химическая зависимость — слишком серьезное заболевание, чтобы относиться к нему несерьезно, без должного внимания и уважения.
- Для выздоровления совершенно недостаточно лишь согласия с принципами выздоровления. Необходимо прочувствовать и воплощать в жизнь эти принципы.
Капитуляция, полное принятие бессилия внешне кажется поражением, но это поражение и только оно, может принести победу.
Стадии эмоционального принятия 1 шага.
- Отрицание и изоляция. Первая реакция — шок. Когда первоначальное оцепенение проходит, следующая реакция «нет, это произошло не со мной».
- Гнев. Появляется вопрос «Почему я?»
- Торговля. Бог может стать более благосклонным, если я как следует попрошу его.
- Депрессия. Ощущение огромной утраты.
- Принятие.
Один элемент, который проходит через все стадии и который позволяет выкарабкаться — это надежда.